Willkommen
Schön, dass du da bist.
Ich bin Hayka und meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihren persönlichen und zwischenmenschlichen Veränderungsprozessen zu begleiten.
Gleichzeitig ist mir die psychische Gesundheit von Kindern sehr wichtig. Deshalb begleite ich auch Kinder und Eltern auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerer Stärke.
Ich bin systemische Coachin (ausgebildet am artop-Institut der Humboldt-Universität zu Berlin) und begleite Personen, die ihre Muster verstehen, innere Blockaden lösen und neue Wege gehen möchten.
Mit einem respektvollen, klaren und empathischen Blick unterstütze ich dich dabei, mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue Perspektiven in dein Leben zu bringen.
Als Achtsamkeitstrainerin für Kinder unterstütze ich junge Menschen dabei, spielerisch ihre Emotionen wahrzunehmen, ihre Konzentration zu stärken und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
Sie lernen, mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt achtsamer umzugehen.
Für Eltern biete ich den Kurs „Starke Eltern – Starke Kinder“ an, in dem sie wertvolle Impulse für eine bewusste und stärkende Erziehung erhalten. Mein Ziel ist es, Mütter und Väter in ihrer Erziehungsrolle zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Herausforderungen mit mehr Klarheit, Vertrauen und Bewusstsein zu begegnen.
Ich glaube fest daran, dass Veränderung möglich ist wenn wir bereit sind hinzuschauen, zu fühlen und neue Wege zuzulassen. Doch dieser Weg ist oft schwer wenn wir ihn alleine gehen. Genau deshalb bin ich da, um dich dabei zu begleiten.
Meine Services
Im Systemischen Coaching begleite ich Personen dabei, Klarheit in herausfordernden Lebenssituationen zu gewinnen – sei es im familiären Alltag, in Partnerschaften, im beruflichen Kontext oder in Phasen der Neuorientierung.
Mit spielerischen und kindgerechten Methoden lernen Kinder im Achtsamkeitstraining, ihre Gefühle besser wahrzunehmen, sich zu konzentrieren und mit Stress oder starken Emotionen gelassener umzugehen. Sie entdecken ihre innere Ruhe und stärken dabei Selbstvertrauen, Empathie und Resilienz – wertvolle Fähigkeiten für ein gesundes Aufwachsen in einer oft lauten und schnellen Welt.
In diesem Kurs geht es darum, Eltern in ihrer Rolle zu stärken und sie darin zu begleiten, einen liebevollen, klaren und respektvollen Erziehungsstil zu entwickeln. Mit viel Raum für Austausch, Reflexion und praktische Impulse entdecken Eltern neue Wege, um die Beziehung zu ihren Kindern zu vertiefen und den Familienalltag gelassener zu gestalten – für mehr Miteinander, Verständnis und Freude im Zusammenleben.